Info
Ten blog rowerowy prowadzi stefanek z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 12305.78 kilometrów w tym 721.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 39177 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 10
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 384.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:02 |
| Średnia prędkość: | 17.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 180 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (79 %) |
| Suma kalorii: | 12362 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 34.97 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.05km
- Czas 00:51
- VAVG 16.53km/h
- VMAX 55.39km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 171 ( 85%)
- HRavg 146 ( 73%)
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
.
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0
- DST 24.82km
- Czas 01:14
- VAVG 20.12km/h
- VMAX 48.98km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 88%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Kalorie 822kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocnie.
Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0
Zmiana łańcucha.
- DST 41.46km
- Czas 02:40
- VAVG 15.55km/h
- VMAX 36.64km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 151 ( 75%)
- HRavg 127 ( 63%)
- Kalorie 836kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Wypad na miasto z Sorcerer'em.
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
- DST 33.02km
- Czas 01:44
- VAVG 19.05km/h
- VMAX 46.63km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 1028kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto.
Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0
- DST 71.14km
- Czas 03:19
- VAVG 21.45km/h
- VMAX 45.65km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 188 ( 94%)
- HRavg 159 ( 79%)
- Kalorie 2383kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Nieporęt.
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
- DST 21.25km
- Czas 01:30
- VAVG 14.17km/h
- VMAX 36.05km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 168 ( 84%)
- HRavg 133 ( 66%)
- Kalorie 710kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Wilanowska - Smętrum - Dom
Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0
- DST 44.47km
- Czas 02:30
- VAVG 17.79km/h
- VMAX 56.23km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 144 ( 72%)
- Kalorie 1540kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielany -> Centrum -> Rembertów -> Centrum -> Bielany
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
- DST 20.59km
- Czas 01:10
- VAVG 17.65km/h
- VMAX 35.07km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 148 ( 74%)
- Kalorie 713kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0
- DST 51.65km
- Czas 03:19
- VAVG 15.57km/h
- VMAX 39.38km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 176 ( 88%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 2072kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Rembertów - Centrum - Bielany
Piątek, 8 kwietnia 2011 · dodano: 08.04.2011 | Komentarze 0
- DST 25.48km
- Czas 01:32
- VAVG 16.62km/h
- VMAX 37.81km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 193 ( 96%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 904kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Ursynów - Bielany
Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 0