Info
Ten blog rowerowy prowadzi stefanek z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 12305.78 kilometrów w tym 721.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 39177 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 10
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 537.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:41 |
| Średnia prędkość: | 20.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 1349 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8550 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 76.79 km i 3h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 73.18km
- Czas 04:08
- VAVG 17.70km/h
- VMAX 56.81km/h
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 2610kcal
- Podjazdy 193m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Miasto + WAT.
Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0
- DST 82.50km
- Czas 04:02
- VAVG 20.45km/h
- VMAX 38.01km/h
- Podjazdy 207m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasy Chotomowskie.
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 03.11.2013 | Komentarze 0
- DST 109.94km
- Czas 04:02
- VAVG 27.26km/h
- VMAX 40.95km/h
- Temperatura 36.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 158 ( 80%)
- Kalorie 3081kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Trening.
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0
/1324412
- DST 97.70km
- Czas 04:02
- VAVG 24.22km/h
- VMAX 44.86km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 2859kcal
- Podjazdy 348m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Trening KPN.
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
- DST 20.66km
- Czas 00:56
- VAVG 22.14km/h
- VMAX 44.47km/h
- Podjazdy 53m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto.
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0
- DST 64.10km
- Czas 03:56
- VAVG 16.30km/h
- VMAX 38.59km/h
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto.
Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0
- DST 89.48km
- Czas 04:35
- VAVG 19.52km/h
- VMAX 43.88km/h
- Temperatura 28.0°C
- Podjazdy 238m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto nocą.
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0