Info
Ten blog rowerowy prowadzi stefanek z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 12305.78 kilometrów w tym 721.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 39177 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 10
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 558.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:41 |
| Średnia prędkość: | 20.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 2526 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (77 %) |
| Suma kalorii: | 4423 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 62.02 km i 3h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 124.01km
- Czas 05:34
- VAVG 22.28km/h
- VMAX 46.43km/h
- Temperatura 36.0°C
- Podjazdy 328m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Wypad nad Wkrę.
Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 0
- DST 51.96km
- Czas 02:39
- VAVG 19.61km/h
- VMAX 49.76km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1768kcal
- Podjazdy 478m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w Bielańskim.
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0
- DST 83.03km
- Czas 03:32
- VAVG 23.50km/h
- VMAX 46.04km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 2655kcal
- Podjazdy 294m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Trening w KPN.
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0
- DST 43.27km
- Czas 02:05
- VAVG 20.77km/h
- VMAX 64.06km/h
- Podjazdy 176m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielański.
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
- DST 61.19km
- Czas 03:09
- VAVG 19.43km/h
- VMAX 44.86km/h
- Temperatura 29.0°C
- Podjazdy 478m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w Bielańskim.
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
- DST 31.26km
- Czas 01:45
- VAVG 17.86km/h
- VMAX 46.63km/h
- Podjazdy 149m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Leniwy Bielan.
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
- DST 74.20km
- Czas 03:21
- VAVG 22.15km/h
- VMAX 51.52km/h
- Temperatura 26.0°C
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielan + odrobina najtrajdu.
Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
- DST 45.16km
- Czas 02:15
- VAVG 20.07km/h
- VMAX 46.63km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 198m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielan.
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
- DST 44.14km
- Czas 03:21
- VAVG 13.18km/h
- VMAX 40.95km/h
- Podjazdy 226m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielański leniwie.
Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0