Info
Ten blog rowerowy prowadzi stefanek z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 12305.78 kilometrów w tym 721.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 39177 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 10
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 564.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:40 |
| Średnia prędkość: | 19.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2202 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (84 %) |
| Suma kalorii: | 23132 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 94.06 km i 4h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 64.20km
- Czas 04:45
- VAVG 13.52km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 3537kcal
- Podjazdy 903m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
Łagów -> Daleszyce
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/349298638/1324412
- DST 8.22km
- Czas 00:18
- VAVG 27.40km/h
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 165 ( 84%)
- Kalorie 310kcal
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
PKP Al. Jerozolimskie -> Dom
Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
- DST 93.56km
- Czas 05:16
- VAVG 17.76km/h
- HRmax 189 ( 96%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 4403kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
W-wa -> Pilawa
Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
- DST 113.92km
- Czas 05:37
- VAVG 20.28km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 4404kcal
- Podjazdy 278m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Czersk.
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0
- DST 133.72km
- Czas 06:18
- VAVG 21.23km/h
- VMAX 49.88km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 205 (104%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 5200kcal
- Podjazdy 521m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
KPN.
Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0
- DST 150.77km
- Czas 06:26
- VAVG 23.44km/h
- VMAX 45.16km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 197 (100%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 5278kcal
- Podjazdy 370m
- Sprzęt Cube GTC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
KPN - Brochów
Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0