Info
Ten blog rowerowy prowadzi stefanek z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 12305.78 kilometrów w tym 721.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 39177 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 10
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 515.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:07 |
| Średnia prędkość: | 18.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 725 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (74 %) |
| Suma kalorii: | 12385 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 51.55 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.49km
- Czas 02:18
- VAVG 19.78km/h
- VMAX 53.96km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 177 ( 88%)
- HRavg 142 ( 71%)
- Kalorie 1310kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielany -> Ursus -> Szczęśliwice -> Bielany
Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0
AVG. CAD 75
- DST 56.13km
- Czas 03:13
- VAVG 17.45km/h
- VMAX 44.71km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 176 ( 88%)
- HRavg 120 ( 60%)
- Kalorie 1391kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd z dziewczyną.
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0
- DST 39.90km
- Czas 02:44
- VAVG 14.60km/h
- VMAX 32.26km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower.
Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0
- DST 38.31km
- Czas 02:08
- VAVG 17.96km/h
- VMAX 43.56km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower.
Piątek, 24 czerwca 2011 · dodano: 24.06.2011 | Komentarze 0
- DST 100.44km
- Czas 05:58
- VAVG 16.83km/h
- VMAX 45.48km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 129 ( 64%)
- Kalorie 2358kcal
- Podjazdy 446m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy 1000km w tym sezonie.
Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0
- DST 80.40km
- Czas 04:10
- VAVG 19.30km/h
- VMAX 43.75km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 193 ( 96%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Kalorie 2758kcal
- Podjazdy 279m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Wypad do Kampinosu.
Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0
- DST 38.65km
- Czas 01:59
- VAVG 19.49km/h
- VMAX 43.56km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 174 ( 87%)
- HRavg 134 ( 67%)
- Kalorie 1149kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Agrykola.
Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0
- DST 42.73km
- Czas 02:07
- VAVG 20.19km/h
- VMAX 56.08km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Kalorie 1292kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Miejsko.
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0
- DST 43.01km
- Czas 02:08
- VAVG 20.16km/h
- VMAX 46.64km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 146 ( 73%)
- Kalorie 1192kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Agrykola - Czerniakowska
Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 07.06.2011 | Komentarze 0
- DST 30.47km
- Czas 01:22
- VAVG 22.30km/h
- VMAX 46.45km/h
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Kalorie 935kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
W-wa
Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 0