Info
Ten blog rowerowy prowadzi stefanek z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 12305.78 kilometrów w tym 721.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 39177 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 10
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 230.78 km (w terenie 34.76 km; 15.06%) |
| Czas w ruchu: | 15:16 |
| Średnia prędkość: | 18.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.21 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (76 %) |
| Suma kalorii: | 7633 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 57.70 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 64.44km
- Czas 03:04
- VAVG 21.01km/h
- VMAX 43.88km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 175 ( 87%)
- HRavg 146 ( 73%)
- Kalorie 2088kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0
- DST 49.34km
- Czas 02:26
- VAVG 20.28km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 169 ( 84%)
- HRavg 140 ( 70%)
- Kalorie 1579kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto.
Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0
- Teren 34.76km
- Czas 03:00
- VMAX 63.21km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 188 ( 94%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 2123kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Zawoja - dzień pierwszy.
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0
- DST 52.85km
- Czas 02:54
- VAVG 18.22km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 140 ( 70%)
- Kalorie 1843kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
TDŚ v. 0.1 ALFA w/Sol.
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
- DST 64.15km
- Czas 03:52
- VAVG 16.59km/h
- VMAX 39.51km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 148 ( 74%)
- HRavg 126 ( 63%)
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Tiru riru.
Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0