Info
Ten blog rowerowy prowadzi stefanek z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 12305.78 kilometrów w tym 721.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 39177 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 10
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 396.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:22 |
| Średnia prędkość: | 18.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.93 km/h |
| Suma podjazdów: | 844 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (77 %) |
| Suma kalorii: | 12434 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 44.09 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 80.28km
- Czas 04:03
- VAVG 19.82km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 194 ( 97%)
- HRavg 155 ( 77%)
- Kalorie 3036kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
KPN
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0
- DST 19.96km
- Czas 00:53
- VAVG 22.60km/h
- VMAX 46.64km/h
- Temperatura 31.0°C
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielański.
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0
- DST 13.18km
- Czas 00:47
- VAVG 16.83km/h
- VMAX 39.51km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 169 ( 84%)
- HRavg 144 ( 72%)
- Kalorie 518kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielański.
Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0
- DST 96.04km
- Czas 05:11
- VAVG 18.53km/h
- VMAX 42.79km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 147 ( 73%)
- Kalorie 3947kcal
- Podjazdy 844m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto + Kabaty + Bielański.
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0
- DST 32.52km
- Czas 01:44
- VAVG 18.76km/h
- VMAX 43.17km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto.
Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0
- DST 62.72km
- Czas 02:56
- VAVG 21.38km/h
- VMAX 43.94km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2746kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Roztoka.
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0
- DST 44.80km
- Czas 02:31
- VAVG 17.80km/h
- VMAX 54.93km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 144 ( 72%)
- Kalorie 1667kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto.
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0
- DST 36.62km
- Czas 02:12
- VAVG 16.65km/h
- VMAX 50.69km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto.
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0
- DST 10.67km
- Czas 01:05
- VAVG 9.85km/h
- VMAX 37.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 520kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótki objazd Bielańskiego po 8-mio miesięcznej przerwie.
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0
Znów dane mi było wsiąść na rower, a wszystko przez bębenek od magicznej 190's.