Info
Ten blog rowerowy prowadzi stefanek z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 12305.78 kilometrów w tym 721.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 39177 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 10
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- DST 20.59km
- Czas 01:10
- VAVG 17.65km/h
- VMAX 35.07km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 148 ( 74%)
- Kalorie 713kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0
- DST 51.65km
- Czas 03:19
- VAVG 15.57km/h
- VMAX 39.38km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 176 ( 88%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 2072kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Rembertów - Centrum - Bielany
Piątek, 8 kwietnia 2011 · dodano: 08.04.2011 | Komentarze 0
- DST 25.48km
- Czas 01:32
- VAVG 16.62km/h
- VMAX 37.81km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 193 ( 96%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 904kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Ursynów - Bielany
Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 0
- DST 36.77km
- Czas 02:13
- VAVG 16.59km/h
- VMAX 46.23km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 184 ( 92%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 1354kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Miastowe.
Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0
- DST 43.66km
- Czas 03:05
- VAVG 14.16km/h
- VMAX 46.23km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 190 ( 95%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 1758kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto.
Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0
- DST 57.76km
- Czas 03:43
- VAVG 15.54km/h
- VMAX 44.67km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 186 ( 93%)
- Kalorie 2317kcal
- Sprzęt Canyon Al F8
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy w tym sezonie.
Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0
Nowy sezon, nowy rower.
- DST 51.88km
- Czas 03:10
- VAVG 16.38km/h
- VMAX 36.96km/h
- Temperatura 29.0°C
- Kalorie 1259kcal
- Sprzęt Giant XtC Team 2003
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielany -> Rembertów -> Centrum - > Bielany
Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 07.08.2010 | Komentarze 0
Best(3500 m):
23.18 km/h
Max Pace:
01:37 min/km
Average Pace:
03:49 min/km
Total climb:
288 m
Total descend:
285 m
- DST 8.70km
- Czas 00:36
- VAVG 14.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 228kcal
- Sprzęt Giant XtC Team 2003
- Aktywność Jazda na rowerze
Las Bielański
Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 29.07.2010 | Komentarze 0
- DST 52.19km
- Czas 03:10
- VAVG 16.48km/h
- VMAX 36.51km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 1370kcal
- Podjazdy 386m
- Sprzęt Giant XtC Team 2003
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielany -> Rembertów -> Centrum - > Bielany
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0
Best(4000 m): 27.41 km/h
Max pace: 01:38 min/km
Average Pace: 03:48 min/km
Total descend: 414 m
- DST 2.86km
- Czas 00:09
- VAVG 19.07km/h
- Temperatura 31.0°C
- Sprzęt Giant XtC Team 2003
- Aktywność Jazda na rowerze
.
Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 0